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こうじ酵素の原料として使われているのは麹と穀物7種類です。
麹は身体にとても良い効果をもたらしてくれますよ。

まず、発酵食品なので乳酸菌やオリゴ糖が
たくさん含まれています。

そのため腸の中の環境が整い
便秘になりにくい体質になって
ダイエットに繋がることが期待できますよ。

そして、こうじ酵素に含まれている麹は
ビタミンB群も豊富に含んでいるんです。

ビタミンBは脂肪や糖質をエネルギーに変換する作用があるので
身体に脂肪を溜め込みにくくなります。

お肌を美しくする働きがあるコウジ酸も
麹には含まれています。

コウジ酸はあまり一般的ではないので
聞きなれないかも知れないのですが

シミができる原因のメラニンが生成する働きを抑制してくれるため、
くすみやシミができにくくなる効果を得ることが期待できます。

また、コウジ酸には頭皮を若々しい状態に戻して
綺麗な髪の毛を生み出す効果もあると言われています。

それと、麹に含まれているビタミンB群も
お肌の細胞を活性化させてくれるので
相乗効果が得られるとされていますよ。

腸には免疫システムの7割の機能が備わっている
と言われているのですが、

花粉症やアトピーなどの症状は、
その免疫システムが正常に働かないことによって起こるのです。

こうじ酵素で生きた酵素を摂取できれば
免疫システムが正常な状態に戻ることが期待できるので、

太りにくい健康的なカラダになりたいと思っているなら
ぜひ一度試してみてくださいね。

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こうじ酵素のサプリはこんな人におすすめ

こうじ酵素というサプリは、
酵素不足で元気がなくなっている人には
ぜひ一度試してほしい酵素サプリです。

最近は、健康と美容のために
酵素サプリを摂取する人が増えていますよね。

酵素は人間の生命活動にとって必要不可欠のもの。

体内で作られる酵素の量は限られているので、
不足する分は食事やサプリメントから補ってあげる必要があるんです。

生きた酵素は普段の食事からは摂取しにくいですが、
こうじ酵素なら生きた酵素を手軽に摂取できるのでおすすめです。

こうじ酵素は酒造メーカーの伝統的な製法でつくられ、
1粒に酵素がたっぷり入っています。

一般財団法人日本食品分析センターの試験で
酵素が生きていることが確認されているのも魅力ですね。

また、こうじ酵素は、殺菌が不要の製法でつくられているので、
酵素が失われずフレッシュな状態で体の中に摂取できますよ。

飲むと活性化され、生きた状態で酵素が働いて、
内側から健康をしっかりとサポートできます。

質の良い米を発酵させているため
ビタミンやミネラルも豊富で栄養バランスが良く
多くの女性から支持されています。

生きた酵素と栄養バランスの良さで、
健康と美容をしっかりとサポートしてくれますよ。

こうじ酵素に副作用ってあるの?

結論から先に言ってしまうと、
こうじ酵素に副作用はありません。

ただ、口コミやコメントなどを見ると、
「副作用が出た」という意見があるのも事実です。

例えば、こんな口コミがありました。

こうじ酵素を飲み始めてから3日くらいはお通じがよくなったので、飲んでよかったと思っていたのですが、その翌日から夜にかなりの腹痛と下痢になってしまいました。それで飲むのをやめたのですが、このまま飲み続けて大丈夫なのか不安です。(年齢不明・女性)

この方と同じように、
お腹を壊した、下痢した、という意見が他にもあって、
「これはこうじ酵素の副作用では?」と思ってしまったようですね。

しかし、この腹痛や下痢(人によっては頭痛も)は副作用ではなく、
健康を取り戻す過程で起きる好転反応と呼ばれるものの可能性が高いんです。

好転反応というのは、
カラダの自然治癒力や免疫力によって
体内の毒素を外に出そうとする解毒反応で、
下痢や頭痛、肌荒れのような症状になって現れるものです。

これにも個人差があるので、
まったくでない人もいれば、
激しく反応が出てしまう人もいるんですね。

この好転反応の症状を「副作用が出た!」と勘違いしてしまい、
摂取するのをやめてしまう人もいるのは残念です。

こういった好転反応はだいたい数日でおさまります。

もし1週間も2週間も続く場合は
医療機関に行って診察を受けてください。

そうでなければこうじ酵素をそのまま飲み続けていけば、
体に溜まっていた毒素がすっかり抜けていくと思いますよ。

ただ、当たり前ですが、
こうじ酵素を飲んでいるあいだは、
暴飲暴食はさけましょうね。

こうじ酵素の口コミから分かった意外な事実

こうじ酵素について評判の良い口コミや
評判の悪い口コミをいろいろチェックしてみると、
それぞれ共通点が分かってきました!

つまり、実際にこうじ酵素を試してみて、
効果がある人と効果がない人の違いが何かはっきりしてきた、
ということです。

まずは、良い口コミの代表的なものを紹介します。

これは生きている酵素なので、他の酵素と違いますよね。
きちんと体の中に入って働いてくれるのが良いです。
実際にお通じがとても出やすく、お肌もスベスベになってきた感じがします。
乾燥の時期がこれから来ますが、ガサガサな肌にならないので、
効果あるかも!と思います。(30代・女性)

酵素は摂取の仕方が難しいのですが、
これは加熱しないで精製された生の酵素ですから、効果がしっかり表れますね。
食事の前に飲んで、少し時間を置いてから食事します。
これを飲むようになってから、朝のトイレが楽になりましたよ!(40代・女性)

このように、良い口コミでは
お通じが改善されたという人が多く、

そしてここが肝心なのですが、
みなさん食事をする前にこうじ酵素を飲んでいる
というのが特徴でした。

それでは、悪い口コミを紹介します。

ネット通販で購入しました。寝る前に1日3錠を飲んでいます。
3ヶ月は継続してくださいと書いてあったので、効果が出るのを期待して続けているのですが、今のところ何も変化がありません。(30代・女性)

40代でも痩せられるというネットの宣伝広告に踊らされ、効果を期待して飲み始めてみました。
でも体重は全く減らず、お通じもよくならなかったです。かえって体重が増えてしまいました。
朝の目覚めがスッキリするというような効果も感じなかったですね。(40代・女性)

やせるどころか、かえって体重が
増えてしまった、という人もいましたが、

悪い口コミで共通していたのは、
こうじ酵素を就寝前に飲んでいる人が多かったんですね。

もちろん効果には個人差がありますが、
こうじ酵素の効果を体感するには、
飲み方にもひとつコツがあるみたいです。

つまり、寝る前にこうじ酵素を飲むより、
食事の少し前に飲むほうがより効果が期待できる
ということですね。

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